Come LAVARSI LE MANI in modo corretto (e quando) per non ammalarti ogni 2×3
Domanda: L’altro giorno mi sono lavata le mani ma un tizio, un medico, mi ha detto che stavo sbagliando. Come lavarsi le mani in modo corretto?
Con la pandemia del Covid-19 abbiamo scoperto l’importanza di lavarsi le mani. Una cosa talmente ovvia che però facevano in pochi (leggi il nostro articolo) lasciando libertà a batteri e virus di entrare nel nostro corpo causando infezioni. Oggi, dopo molti mesi dall’inizio di questa terribile vicenda, certi gesti sono diventati automatici ma con il tempo stiamo abbassando le difese e stiamo ricominciando a lavarci le mani quando ci ricordiamo, non quando dovremmo e per poco tempo: una sciacquata e via.
E questo, a prescindere dal Covid, non è una cosa giusta.
QUANDO LAVARSI LE MANI
Ce lo hanno ripetuto fino allo sfinimento, ma ripetiamolo. Il lavaggio delle mani è particolarmente importante in alcune situazioni, come:Prima di:
- Mangiare.
- Maneggiare o consumare alimenti.
- Somministrare farmaci.
- Medicare o toccare una ferita.
- Applicare o rimuovere le lenti a contatto.
- Usare il bagno.
- Cambiare un pannolino.
- Toccare un ammalato.
E dopo:
- Aver tossito, starnutito o soffiato il naso
- Essere stati a stretto contatto con persone ammalate.
- Essere stati a contatto con animali.
- Aver usato il bagno.
- Aver cambiato un pannolino.
- Aver toccato cibo crudo, in particolare carne, pesce, pollame e uova.
- Aver maneggiato spazzatura.
- Aver usato un telefono pubblico, maneggiato soldi, ecc.
- Aver usato un mezzo di trasporto (bus, taxi, auto, ecc.).
- Aver soggiornato in luoghi molto affollati, come palestre, sale da aspetto di ferrovie, aeroporti, cinema, ecc.
COME FARE IL LAVAGGIO DELLE MANI
Non è sufficiente passarle velocemente sotto l’acqua, c’è una procedura ben precisa prevista dall’Oms e che dura circa 40-60 secondi:
- Bagnarsi le mani con l’acqua.
- Usare una quantità di sapone sufficiente a coprire le mani.
- Frizionare palmo contro palmo.
- Il palmo destro sopra il dorso sinistro intrecciando le dita tra loro e viceversa.
- Palmo contro palmo intrecciando le dita fra loro.
- Dorso delle dita contro il palmo opposto tenendole strette tra loro.
- Frizione rotazionale del pollice sinistro stretto nel palmo destro e viceversa.
- Frizione rotazionale, in avanti e indietro con le dita della mano destra strette fra loro nel palmo sinistro e viceversa.
- Risciacquare.
- Asciugare con una salvietta monouso.
- Chiudere il rubinetto con la salvietta.
Woody Allen lo ha genialmente inserito in uno dei suoi migliori film, “Basta che funzioni”:
l’attrice Kristen Bell tempo fa pubblicò questa immagine che mostra una mano sporca dopo diversi tipi di lavaggio:
- Lavaggio veloce
- Acqua per 6 secondi e niente sapone
- Acqua e sapone per 6 secondi
- Acqua e sapone per 15 secondi
- Acqua e sapone per 30 secondi
Foto: Basta che funzioni
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